ورزش کردن در هوای سرد 

در یکی از روز های زمستانی از خواب بیدار می شوید و بعد از دیدن آسمان آبی یک و زمین خیس شده از بارش باران انگیزه مضاعفی برای ورزش کردن در این هوا پیدا می کنید . ورزش کردن در هوای سرد .

در هوای سرد به دلیل مقاومت بدن در مقابل هوای سرد و انتقال انرزی و حرارت به محیط اطراف شما لباس های زیادی را میپوشید و شروع به دویدن در هوای سرد می کنید . تعرق بدن شما به دلیل گردش هوای گرم در لباس شما زیاد بوده و سریع آن را احساس میکنید نکته قابل توجه محافظت گرمایی از چاکراه های خارج شدن انرژی بدن است .

حتما از کلا و جوراب و شلوار ذخیم استفاده کنید و همچنین سینه ی شما هم پوشیده باشد. نکته قابل توجه برای ورزش در هوای سرد این است که بدن در این شرایط میزان انرژِی مصرفی خود را افزایش داده و شما نیز برای تامین منابع این انرژی باید تلاش کنید یعنی تغذیه ورزشی شما باح از لحاظ میزان کربوهیدرات یا قند غنی تر باشد .

باشگاه ورزشی مجنمع تجارت جهانی فردوس

تخفیف باشگاه ورزشی مجنمع تجارت جهانی فردوس 

مجموعه ورزشی مرکز تجارت جهانی فردوسی با طراحی و فضایی بسیار زیبا و منحصر به فرد در مساحتی بالغ بر ۱۵۰۰ متر مربع احداث گردیده.

سرویس دهی vip به اعضا و میهمانان ، دارای امکاناتی از قبیل استخر سر پوشیده سالن بدنسازی کاملا مجهز به جدید ترین دستگاه های ورزشی دو سونای خشک دو سونای بخار دو حمام ترکی دو اتاق ماساژ و جکوزی با دمای متفاوت حوضچه آب سرد کافه رستوران اتاق پزشک آرایشگاه و... می باشد غیر از موارد فوق از نکات متمایز کننده این مجموعه می توان به حضور مربیان مجرب و اساتید علمی در رشته شنا و بدنسازی بکارگیری نیروهای متخصص جهت سرویس دهی و ارائه خدمات نوین بی نظیر به اعضا و میهمانان و رعایت کامل استاندارد های بین المللی بهداشت آب و محیط اشاره نمود که باعث شده این مجوعه به عنوان یکی از ممتازترین مجموعه های ورزشی در سطح کشور معرفی گردد .

تخفیف های باشگاه های بدن سازی و استخر های تهران و شهرستان ها

تخفیف های مناسب و قابل توجه برای باشگاه های بدن سازی مجهز و معتبر در تهران و سایر شهرستان ها برای اعضای محترم مجموعه ای از از استخر ها و باشگاه های سوارکاری و تیر اندازی در باشکاه متخصصان ایران .