تاثییر هوای آلوده بر ورزش

یکی از معضلات اصلی کلان شهرها مشکل آلودگی هواست که در فصل های سرما اوج آن مشاهده می شود . یکی از تاثییر های هوای آلوده بر ورزش این است که باعث تعطیل شدن آن می شود . حتما در اخبار می شنوید که زنگ ورزش دانش آموزان و یا حتی تمرین تیم های ورزشی در هوای آزاد کنسل می شود . 

فعالیت های هوازی و ضرر های آن 

در پدیده وارونگی هوا انباشت گاز های سمی و دود ناشی از حرکت اتومبیل ها در کمترین ارتفاع ممکن از سطح زمین قرار می گرد. این آلودگی گاهی آنقدر زیاد می شود که حتی هنگام استشمام هوای بیرون کاملا بوی دود را احساس میکنید . 

در این شرایط سرفه های پی در پی و سردرد های جزئی سراغ شما خواهد آمد البته این با رعایت و حداقل در خانه ماندن کاملا قابل پیشگیری است .

اما اگر در معرض تنفس این هوا قرار بگیرید باید چند نکته را به عنوان پیشگیری رعایت کنید . 

• استفاده از ماسک های فیلتر دار 
• استفاده از لبنیات و شیر به صورت زیاد
• کم کردن میزان حضور در هوای آزاد
• استفاده از مترو برای حمل و نقل

در صورت نفس تنگی و تغییر حال حتما به پزشک و نزدیک ترین اورژانس حرکت کنید.

معمولا درد ناحیه پهلو و فشار به قفسه سینه و سرفه های مداوم و خشک حاصل این حجم از آلودگی در شهر است . 

تخفیف پینت بال پارسیان

 

۱۵-۸۰ درصد تخفیف در پینت بال پارسیان

اولین پینت بال چند بعدی برای در ایران شامل پینت بال، لیزرتگ و آرچری پوینت در زمینی به مساحت ۲۸۰۰ متر در نیاوران

پینت‌بال ورزشی نو و پرهیجان است. ورزشی بر پایه دوومیدانی و نزدیک به تیراندازی است و از آنجا که به تفکر استراتژی نیاز دارد به آن شطرنج زنده هم می‌گویند. افراد در رده‌های سنی مختلف قادر به انجام آن هستند، فقط کافی است که قدرت دویدن، فکر کردن سریع و استفاده از تفنگ یا مارکر (نشانه‌رو) را داشته باشند. اگر شما هم به دنبال ورزشی هیجان انگیز و پر طراوت می گردید باشگاه پینت بال پارسیان با مساحت ۲۸۰۰ متر واقع در مجموعه کوهستانی و خوش آب و هوا در نیاوران، را به شما معرفی می کنیم باشگاه پینت بال پارسیان دارای محیطی حرفه ای و مجهز به لوازم و تجهیزات است که باعث می شود لذت بازی را برای شرکت کنندگان بیشتر خواهد کرد پس با خیال راحت در کنار دوستان و اعضای خانواده تان تجربه ی به یاد ماندنی را ثبت کنید.

باشگاه ورزشی مجنمع تجارت جهانی فردوس

تخفیف باشگاه ورزشی مجنمع تجارت جهانی فردوس 

مجموعه ورزشی مرکز تجارت جهانی فردوسی با طراحی و فضایی بسیار زیبا و منحصر به فرد در مساحتی بالغ بر ۱۵۰۰ متر مربع احداث گردیده.

سرویس دهی vip به اعضا و میهمانان ، دارای امکاناتی از قبیل استخر سر پوشیده سالن بدنسازی کاملا مجهز به جدید ترین دستگاه های ورزشی دو سونای خشک دو سونای بخار دو حمام ترکی دو اتاق ماساژ و جکوزی با دمای متفاوت حوضچه آب سرد کافه رستوران اتاق پزشک آرایشگاه و... می باشد غیر از موارد فوق از نکات متمایز کننده این مجموعه می توان به حضور مربیان مجرب و اساتید علمی در رشته شنا و بدنسازی بکارگیری نیروهای متخصص جهت سرویس دهی و ارائه خدمات نوین بی نظیر به اعضا و میهمانان و رعایت کامل استاندارد های بین المللی بهداشت آب و محیط اشاره نمود که باعث شده این مجوعه به عنوان یکی از ممتازترین مجموعه های ورزشی در سطح کشور معرفی گردد .

تخفیف باشگاه انقلاب

مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب یا باشگاه انقلاب در سال ۱۳۳۷ راه اندازی گردید. این مجموعه با نگاهی به موقعیت جغرافیایی ویژه خود، از هوای پاک شمال تهران برخوردار است. درب جنوبی این مجموعه به اتوبان نیایش، از سمت شرق در کنار بوستان ملت، درب غربی آن در خیابان سئول و درب شمالی آن در خیابان نمایشگاه بین‌المللی تهران است. این مجموعه با گستره نزدیک به یک میلیون متر مربع، که بیش از نیمی از آن فضای سبز است و نیمی دیگر فضاهای گوناگون سرپوشیده و روباز ورزشی است، از مهم‌ترین ورزشگاه‌های موجود در ایران و خاورمیانه و در دنیا کم مانند است.
جاده تندرستی این مجموعه به طول حدود ۲۵۰۰ متر است که زمین‌های گلف را نیز در بر می‌گیرد. مناظر زیبای زمین‌های گلف، درختان بزرگ اطراف جاده که به شکل تونل سبز خودنمایی می‌کنند، این جاده را به محیطی زیبا برای پیاده روی تبدیل نموده است. لطفا جهت استفاده از تخفیف امکانات ورزشی معرفی نامه باشگاه متخصصان کشور را دریافت کنید و با در دست داشتن معرفی نامه به دفتر باشگاه تنیس آپت (بین زمین ۵ و ۶ تنیس) واقع در مجموعه ورزشی انقلاب مراجعه نمایید.

تخفیف های باشگاه های بدن سازی و استخر های تهران و شهرستان ها

تخفیف های مناسب و قابل توجه برای باشگاه های بدن سازی مجهز و معتبر در تهران و سایر شهرستان ها برای اعضای محترم مجموعه ای از از استخر ها و باشگاه های سوارکاری و تیر اندازی در باشکاه متخصصان ایران .